Ryhmät
Yhdessä matka muutokseen on turvallinen
Terapiakeskus Avaran ryhmissä sinulla on mahdollisuus antautua kuuntelemaan itseä ja toisia ja tutkia omaa elämäntilannetta sellaisena, kuin se nyt näyttäytyy.
Voit myös koota 5-8 hengen tuttavaporukan ja ehdottaa meille teemaa, jonka pohjalta rakennamme teitä kiinnostavan kokonaisuuden.
Elämäntarinakurssi
Elämäntarinakurssit ovat viiden tapaamisen terapeuttisia ryhmiä, joissa jokainen työstää oman elämänsä tapahtumia ja pohtii tulevaisuuden unelmiaan.
Vaikka ryhmien rakenne on pohjimmiltaan sama, sisältö voi olla versioitu esimerkiksi pienten lasten vanhemmille, uutta alkua etsiville, tyhjän pesän vaihetta eläville tai liiallisesta suorittamisesta kärsiville. Olemme myös pitäneet elämäntarinakurssin seksuaalista häirintää kokeneille.
Elämäntarinakurssilla ei jaeta neuvoja tai kritisoida kenenkään valintoja. Omien asioiden ja tunteiden jakamisessa kannustamme kertomaan vain sen verran, kuin tuntuu itsestä turvalliselta.
Elämäntarinoita työstetään erilaisten tehtävien tai vapaan kirjoittamisen kautta.
“Odotukseni kurssista ylittyivät. Sain paljon eväitä ja ajateltavaa arkiseen elämään lasten ja kumppanin kanssa. Sisällöt oli valittu hyvin - jokaista äitiä ja isää koskevia aiheita. Voimaannuttava kurssi. ”
Aarrekarttakurssi
Yhden illan aarrekarttakurssilla pääset tutkimaan ja tekemään itsellesi näkyväksi oman elämän unelmia. Aarrekartta toimii suunnannäyttäjänä, joka auttaa tekemään arjessa valintoja kohti itselle tärkeitä tavoitteita ja päämääriä.
Hinta: Kolmen tunnin kurssi 40 euroa (sis. kahvit)
“Ajatuksia herättävä kurssi, jossa unelmien merkitys löytyi minulle uudelleen. Odotan innolla, miten tämä prosessi itsessäni jatkuu. Kiitos!”
